Афанасьева Виктория Владимировна

Прошла комплексную программу «Общее здоровье». Нутрициолог сразу отправил на чекап, сделали все анализы и составили индивидуальный план. На приеме подробно разобрали результаты, скорректировали питание и добавили полезные добавки. Через месяц чувствую себя гораздо энергичнее!

Виктория Владимировна — мой первый опыт работы с нутрициологом, и он оказался очень удачным. Вместе разобрали привычки, рацион, даже стрессовые ситуации, когда я срывалась на сладкое. Она не только составила план, но и научила понимать сигналы своего тела.

За 3 месяца ушло 6 кг, а главное — ушло ощущение вины за «неидеальную еду». Очень благодарна ей за поддержку и знание.

Обратилась за помощью в восстановлении после стресса и набора веса. В целом было полезно, я узнала много нового. Но не хватило обратной связи между приёмами — хотелось бы больше сопровождения, а не только одноразовой консультации. Тем не менее, специалист компетентный.

У меня сидячий образ жизни и постоянные перекусы на бегу. Виктория Владимировна не стала читать лекции — она выстроила для меня схему питания, которую реально внедрить даже при моём графике. Чётко, по делу и с пониманием. Сейчас стал меньше уставать и лучше спать. Отличный специалист, рекомендую всем, кто не хочет «волшебных таблеток», а хочет реальных изменений.

Хороший специалист, внимательная и спокойная. Но рацион, который она предложила, мне оказался сложно реализуем — слишком много готовки, а я живу в бешеном ритме. Думаю, если бы я заранее озвучила ограничения по времени, подход был бы другим.

Мне важно было сбалансировать питание под тренировки, не навредить гормонам и сохранить энергию. Виктория Владимировна всё учла — и нагрузку, и мои предпочтения. Даже подсказала, как корректировать рацион в зависимости от фазы цикла. Очень глубокий и профессиональный подход. Результаты — отличные: выносливость выросла, сон стабилизировался.

Я обратилась с жалобами на слабый иммунитет и постоянную усталость. Виктория Владимировна провела очень подробный разбор — оказалось, у меня был сильный дефицит по витаминам и белку. После корректировки рациона и добавок энергия буквально вернулась. Чувствую себя живой, высыпаюсь, реже болею. И всё это — через еду! Удивительный специалист.

Я обратилась к Виктории Владимировне по совету эндокринолога: нужно было выстроить питание при менопаузе и проблемах с инсулином. Всё прошло очень деликатно: мы работали постепенно, без жёстких рамок, но с отличным эффектом. Сейчас у меня стабильный вес, настроение не скачет, а сахар — в пределах нормы. Прекрасный врач и чуткий человек.

Был на консультации по коррекции веса. Виктория Владимировна подробно рассказала о балансе БЖУ, составила примерное меню. Но мне не хватило чёткого плана действий — хотелось бы больше конкретики и пошаговости. Возможно, это просто не мой формат взаимодействия.

Впервые за долгое время чувствую, что питание работает на меня, а не против. Виктория Владимировна помогла выстроить сбалансированный рацион с учётом моей низкой физической активности. Она не навязывала «здоровую еду», а подбирала комфортные альтернативы. В итоге — минус 4 кг, лучше концентрация, и наконец-то ушёл вечерний голод.