Боль в шее, или цервикалгия — дискомфорт разной силы и проявлений, который возникает в области шейного отдела.
Боль в шее: причины
Основные причины дискомфорта в шейной области можно разделить на несколько групп:
- Дегенеративные изменения позвоночника. Износ межпозвонковых дисков, их выпячивание или разрушение суставов шейного отдела нередко приводят к постоянному дискомфорту и ограничению подвижности.
- Повреждения и воспалительные процессы. Боль может возникать при растяжении мышц и связок, переломах позвонков, воспалении мышечной ткани или увеличении лимфатических узлов.
- Нарушения со стороны нервной системы. Сдавление нервных корешков и сосудов вызывает болевой синдром, головокружение и онемение.
- Системные заболевания. Некоторые хронические патологии, включая воспалительные болезни суставов, а также опухолевые и гнойные процессы, способны вызывать стойкую боль в области шеи.
- Деформации позвоночника. Искривления, такие как сколиоз или кифоз, создают неравномерную нагрузку и провоцируют болевые ощущения.
К факторам, повышающим вероятность появления болевых ощущений в шее, относятся:
- подъем и перенос тяжелых предметов;
- длительное сохранение неподвижной позы, например при работе за компьютером или использовании смартфона;
- неудобное положение головы и шеи во время сна, в том числе из-за неподходящей подушки или сна на животе;
- резкие и некоординированные движения, включая интенсивные упражнения;
- низкий уровень физической активности;
- воздействие холода и сквозняков;
- избыточная масса тела, создающая дополнительную нагрузку на позвоночник;
- продолжительное эмоциональное напряжение, приводящее к спазму мышц.
Болевой синдром нередко сочетается с другими проявлениями. Часто возникает выраженное мышечное напряжение и распространение болевых ощущений в область затылка, плеч, лопаток или верхних конечностей. Возможны приступы мигрени, неустойчивость и нарушение координации при ходьбе.
У некоторых пациентов появляются хруст или щелчки при поворотах головы, онемение и покалывание в руках или пальцах. При резких движениях также могут отмечаться головокружение и шум в ушах.
Боли в мышцах шеи и перенапряжение
Мышечная боль в шее часто возникает из-за длительного перенапряжения и спазма мышц. Такое состояние развивается при продолжительной работе в одном положении, неудобной осанке, эмоциональном напряжении или недостатке движения. Мышцы не успевают расслабляться, в них ухудшается кровообращение, что приводит к ощущению скованности, тяжести и болезненности при поворотах головы.
Как правило, дискомфорт усиливается к концу дня, может сопровождаться чувством «зажатой» шеи и снижением подвижности. Без коррекции нагрузки и режима отдыха мышечное перенапряжение способно перейти в хроническую форму и стать причиной регулярных приступов.
Сильная боль в шее: возможные причины
Выраженный дискомфорт в шейной области чаще всего указывает на острые или прогрессирующие нарушения, которые требуют внимания врача. Такой болевой синдром может появляться внезапно или нарастать постепенно, сопровождаясь ограничением движений и ухудшением общего самочувствия.
К основным причинам относятся:
- Острое защемление нервных корешков. Возникает при грыжах и протрузиях межпозвонковых дисков, сопровождается резким болевым приступом, отдающим в плечо, руку или лопатку.
- Обострение шейного остеохондроза. Боль усиливается при поворотах головы, наклонах и длительном статичном положении.
- Мышечный спазм и воспаление. Сильное перенапряжение, переохлаждение или стресс могут вызывать интенсивный болевой синдром и чувство «заклинивания» шеи.
- Травмы шейного отдела. Удары, резкие движения или последствия ДТП нередко приводят к повреждению мышц, связок или позвонков.
- Синдром позвоночной артерии. Кроме боли могут появляться головокружение, шум в ушах и потемнение в глазах.
- Инфекционные и воспалительные процессы. В редких случаях причиной становятся абсцессы, лимфаденит или системные заболевания.
Внимание! При сильной, нарастающей или внезапной боли в шейном отделе важно не откладывать обследование, так как некоторые состояния могут быстро привести к осложнениям.
Боль в шее, отдающая в голову, плечи или руки
Боль в шейной области, которая распространяется на голову, плечи или руки, чаще всего связана с вовлечением нервных структур, мышц или сосудов шейного отдела. Такое распространение нередко возникает при сдавлении нервных корешков межпозвонковыми дисками, выраженном мышечном перенапряжении или нарушении кровотока по позвоночным артериям. На этом фоне появляются скованность движений, ощущение тяжести, онемение или снижение чувствительности в верхних конечностях, а также мигрень и головокружение. Подобные симптомы могут сохраняться и после травм, включая незначительные повреждения. Если боль усиливается или регулярно отдает в соседние области, требуется консультация врача для уточнения причины и подбора терапии.
Причины боли в шее у женщин
Болевые ощущения в шее у женщин может возникать под влиянием физиологических, гормональных и бытовых факторов, а также на фоне заболеваний позвоночника и мягких тканей. Нередко проблема носит комплексный характер.
Основные причины:
- Мышечное перенапряжение. Часто связано с длительной работой за компьютером, использованием смартфона, стрессом и эмоциональным напряжением.
- Дегенеративные изменения шейного отдела. Остеохондроз, протрузии и артроз суставов позвоночника вызывают хронический дискомфорт и скованность движений.
- Гормональные колебания. Периоды беременности, менопаузы и нарушения гормонального фона могут влиять на состояние мышц и связок.
- Неправильная осанка и нагрузка. Ношение тяжелых сумок на одном плече и неудобная поза во время сна повышают нагрузку на шею.
- Воспалительные процессы. Миозит и воспаление лимфатических узлов часто сопровождаются локальной болезненностью.
- Неврологические нарушения. Защемление нервных корешков приводит к болезненности, которая может отдавать в плечи и руки.
Все перечисленные факторы могут усугубляться дефицитными состояниями, такими как сниженный уровень железа и ферритина, вызывающий гипоксию (недостаточное кровоснабжение тканей), а также нехватка витаминов группы B, способствующая усилению воспалительных процессов в нервных окончаниях.
При появлении болей не рекомендуется пытаться справиться с проблемой самостоятельно. Для установления причины необходима профессиональная диагностика и оценка состояния позвоночника и мягких тканей.
Как правило, первичный осмотр и дальнейшее лечение проводит невролог. При сложном течении заболевания или подозрении на сопутствующие патологии может потребоваться консультация ортопеда, ревматолога либо вертебролога — врача, специализирующегося на заболеваниях позвоночника.
- Боль в шее: причины и лечение medaboutme
Здоровье
