- За что отвечает тироксин
- Влияние тироксина на организм
- Где вырабатывается гормон тироксин
- Механизмы регуляции и факторы, влияющие на уровень ТТГ
- Как регулируется уровень тироксина в организме
- Диагностика и клинические проявления нарушений уровня Т4
- Нормативные значения свободного Т4 и важность их контроля
Тироксин (тиреоидный гормон, Т4) выполняет важнейшую роль в обмене веществ, росте, развитии организма и функционировании различных систем. Рассмотрим подробнее, какие функции он выполняет, как формируется и действует на наше здоровье.
За что отвечает тироксин
Т4 играет основную роль в регулировании метаболизма. Он влияет на потребление кислорода тканями, что определяет скорость метаболизма. Также этот гормон важен для поддержания нормальной работы нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
Влияние тироксина на организм
Один Т4 выполняет несколько важных функций.
- Он регулирует метаболизм, ускоряя химические процессы в клетках. Стимулирует переработку белков, жиров и углеводов, что увеличивает энергетический обмен. Это помогает контролировать расход калорий и поддерживать оптимальный вес.
- Участвует в терморегуляции и синтезе белков, необходимых для роста и восстановления тканей.
- Влияет на сердечно-сосудистую систему.
- Способствует гармоничному развитию и росту организма, что очень важно для детей.
- Воздействует на нервную систему, улучшая когнитивные функции, эмоциональное состояние, психическую активность.
- Репродуктивная функция – влияет на менструальный цикл и фертильность у женщин.
Справка. Перед тем как оценить влияние Т4 на здоровье, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Где вырабатывается гормон тироксин
Т4 производится щитовидной железой. Для ее здоровья важны определенные нутриенты и их роль:
- йод – ключевой элемент для щитовидки, участвующий в обменных процессах, синтезе ферментов, регуляции водно-солевого баланса. Недостаток этого вещества вызывает зоб, гипотиреоз и снижает интеллектуальные способности;
- железо (Fe)– требуется для усвоения йода из пищи, для синтеза ферментов и гемоглобина. Нехватка Fe понижает Т3 на 43%, Т4 — на 67%, способствуя гипотиреозу;
- селен (Se) – мощный антиоксидант, защищающий клетки и их структуры от повреждений свободными радикалами. Этот микроэлемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы, управляющих деятельностью организма. Se входит в состав важного фермента – дейодиназы, который регулирует выработку тиреоидных гормонов, обеспечивая их правильное функционирование;
- магний (Mg) – уровень Mg может быть повышен при гипотиреозе и понижен при гипертиреозе;
- микронутриент D важен для иммунной системы и эндокринных желёз. Его низкий уровень повышает риск аутоиммунного тиреоидита;
- витамины группы В: B1 (тиамин) уменьшает утомляемость при недостаточной функции щитовидки, B2 (рибофлавин) улучшает метаболизм железа и повышает гемоглобин.
Внимание! При проблемах с щитовидной железой следите за уровнем микронутриентов. Их избыток или недостаток может влиять на здоровье и бывает опасен. Рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с эндокринологом.
Процесс выработки Т4 зависит от стимуляции тиреотропным гормоном (ТТГ), который производится гипофизом. Для синтеза Т4 требуется достаточная концентрация йода в организме, так как йод является ключевым компонентом молекулы тироксина.
Важно! Перед приёмом любых витаминов и минералов обязательно посоветуйтесь с медицинским специалистом.
Механизмы регуляции и факторы, влияющие на уровень ТТГ
Выработка ТТГ зависит от уровня гормонов щитовидной железы (Т4 и тиронина (трийодтиронина или Т3) по принципу обратной связи.
Когда снижается уровень Т3 и Т4, гипофиз активизирует свою работу, увеличивая выработку ТТГ. Это стимулирует щитовидную железу на усиленный синтез гормонов. Если же уровень тиреоидных гормонов превышает норму – секреция ТТГ подавляется.
Рассмотрим также какое влияние на концентрацию ТТГ оказывают следующие факторы:
- время суток: максимальные значения гормона чаще всего фиксируются в ночное время и ранним утром, минимальные – наблюдаются ближе к вечеру;
- лекарственные препараты: иммуномодуляторы, препараты йода, стероидные гормоны, другие лекарства;
- физиологическое состояние: вирусные инфекции, нарушения водно-электролитного баланса и патологии почек, у женщин ТТГ меняется во время беременности;
- стресс, хроническое недосыпание, диеты, длительное голодание, интенсивные физические нагрузки способны приводить к временным отклонениям.
Внимание! Трактовкой показателя ТТГ должен заниматься исключительно врач-эндокринолог.
Как регулируется уровень тироксина в организме
Т4 регулируется системой обратной связи. Щитовидка производит этот гормон, а его концентрация в крови зависит от работы гипофиза через ТТГ.
Механизм регуляции:
- когда Т4 падает, гипофиз выделяет больше ТТГ. Это стимулирует щитовидку, она начинает вырабатывать больше Т4;
- при повышении Т4, гипофиз снижает секрецию ТТГ, щитовидка производит меньше Т4.
Так работает система обратной связи. Если она дает сбой, это отражается на Т4.
Факторы, влияющие на Т4:
- за здоровье щитовидки отвечает уровень Т4. Например, при гипотиреозе (болезнь, при которой щитовидка не вырабатывает достаточно гормонов) Т4 понижен, при гипертиреозе (чрезмерное количество Т4 и Т3) — повышен;
- период беременности. При вынашивании ребёнка уровень Т4 меняется под действием ХГЧ и увеличенного объёма циркулирующих в организме белков;
- приём глюкокортикоидов, эстрогенов, антиаритмических препаратов, БАДов;
- заболевания печени, почек. Т4 в крови частично связывается с белками, которые производит печень. Если печень не выполняет свои функции должным образом, это отрицательно сказывается на уровне свободного Т4.
Тироксин в крови бывает в двух состояниях: связанный Т4 — неактивная форма, присоединяется к белкам, свободный Т4 — активная форма, влияет на клетки.
Диагностика и клинические проявления нарушений уровня Т4
Изменение концентрации Т4 само по себе не дает основания для диагноза. Чтобы понять причину, нужно делать дополнительные обследования. Вот примеры:
- высокий свободный Т4 может указывать на болезнь Грейвса, Пламмера, многоузловой зоб или опухоли;
- низкий – на аутоиммунный тиреоидит, нехватку йода, лучевую терапию или заболевания гипофиза.
Исследование уровня Т4 проводят для диагностики и контроля заболеваний щитовидной железы. Особое внимание уделяют свободному Т4, т.к. общий Т4 не всегда дает полную картину состояния щитовидки.
При проблемах с щитовидкой люди нередко жалуются на постоянную усталость, слабость, снижение когнитивных функций, сухость кожи. У женщин нарушается менструальный цикл, нередко можно услышать: «Я ничего не ем, а вес растёт» или «От запаха булочки поправляюсь». И это не просто слова — так действительно проявляются заболевания щитовидной железы. Болезни, связанные с Т4:
- гипотиреоз: недостаток Т4, проявляющийся замедлением метаболизма, запорами, набором веса, зябкостью, усталостью, депрессией;
- гипертиреоз: избыток Т3 и Т4, вызывающий ускорение обмена веществ, потерю веса, непереносимость жары, тахикардию, тревожность, перепады настроения, нервозность, бессонницу, частый стул, тремор, раздражительность.
Не игнорируйте эти симптомы, их действие будет только усугублять ситуацию, обратитесь к эндокринологу. Вам могут назначить:
- лабораторные исследования – анализ крови на ТТГ и свободный Т4;
- инструментальные методы – УЗИ щитовидной железы, сцинтиграфию (применяется редко, преимущественно при подозрении на врождённые патологии или новообразования).
Внимание! Важно проверить уровень содержания нутриентов, которые поддерживают здоровье щитовидной железы: белка, железа, витаминов D, группы В, магния, цинка, селена и йода.
Справка. Запишитесь на консультацию к интегративному эндокринологу.
Нормативные значения свободного Т4 и важность их контроля
Норма Т4 свободного для взрослых — 16,0–22,0 пмоль/л.
Для беременных: 1-й триместр — 12,0–19,8 пмоль/л, 2-й — 9,6–17,0 пмоль/л, 3-й — 8,5–15,6 пмоль/л.
Для детей: новорождённые — 22,0–49,0 пмоль/л, 1–6 лет — 12,0–22,0 пмоль/л, 7–12 лет — 12,4–21,0 пмоль/л.
Важно! Изменения уровня свободного Т4 могут иметь серьёзные последствия, регулярно проверяйте его с помощью анализов.
Если результаты отклоняются от нормы, обратитесь к эндокринологу для тщательного обследования и назначения таблеток. Неукоснительно соблюдайте все назначения медика, чтобы регулировать Т4.
Регулярные визиты к врачу и анализы на гормоны помогут вовремя заметить проблемы и начать лечение.
Продукты
Здоровье
Диеты