Профилактическое обследование — основа сохранения здоровья. Даже при отсутствии жалоб важно не пропустить начало заболевания. Ежегодная сдача анализов помогает обнаружить отклонения на раннем этапе и своевременно пройти лечение. Существует минимальный список, куда входят обязательные исследования для оценки общего состояния организма, гормонального фона, риска развития онкологии и инфекций. В этой статье разберемся, какие анализы нужно сдавать женщине ежегодно.
Зачем проходить регулярные обследования
Состояние организма напрямую зависит от образа жизни человека, окружающей среды и возраста. Но даже при отсутствии симптомов, нарушения могут развиваться скрыто. Чтобы контролировать здоровье, необходимо проходить обследование минимум раз в год. Регулярная сдача анализов позволяет провести проверку всех ключевых систем — сердечно-сосудистой, эндокринной, половой. Это основа раннего выявления заболеваний.
Для профилактики важно соблюдать назначенные врачом сроки и не откладывать обследование. Особенно в условиях большого города, когда стресс, питание и ритм жизни повышают риск сбоев в работе внутренних органов.
Общие анализы, которые стоит сдавать каждый год
В список обязательных входят:
- Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ. Проверка уровня гемоглобина, тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов позволяет оценить общее состояние здоровья. Анализ выявляет анемию, воспаление, инфекции.
- Общий анализ мочи. Сдача мочи необходима для диагностики заболеваний почек, обмена веществ и мочевыделительной системы.
- Биохимический анализ крови. Включает проверку уровня глюкозы, инсулина, общего белка, креатинина, ферментов печени и поджелудочной. Это основной метод оценки состояния внутренних органов.
- Липидный профиль. Сдаётся натощак. Определяются холестерин, ЛПВП, ЛПНП, коэффициент атерогенности. Анализ важен для оценки риска инфаркта и инсульта.
Все указанные исследования необходимо проходить один раз в год, так как они являются основой профилактики и оценки состояния.
СПРАВКА. Старые анализы для врача неинформативны. Кровь отражает текущее состояние организма, с учетом перенесенных заболеваний, принимаемых медикаментов, режима труда и отдыха, пищевых привычек.
Гормональные исследования для женщин
Гормональный баланс влияет на обмен веществ, репродуктивную функцию, эмоциональное состояние и внешний вид. Регулярно проходят следующие тесты:
- ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный — основные гормоны щитовидной железы. Проверка проводится при симптомах усталости, изменении веса, нарушении менструального цикла.
- Пролактин, кортизол, — маркеры стресса и нарушений половой функции.
- В определенных случаях — эстрадиол, прогестерон, ЛГ, ФСГ. Назначаются по показаниям или при жалобах. Более показательным анализом, будет стероидный профиль слюны на 9 показателей, в которые входят основные метаболиты гормонов, отвечающие за женское здоровье молодость и красоту, а также кортизол и его предшественники.
- Анализ на витамин D — важный показатель, влияющий на иммунитет, кости и гормональную регуляцию.
Сдача этих анализов особенно актуальна после 35 лет. Они помогают избежать рисков, связанных с возрастными изменениями.
Анализы на инфекции и ИППП
Для оценки состояния половой системы и исключения хронических инфекций необходимо проходить обследование на:
- ИППП — хламидии, микоплазмы, уреаплазмы, ВПЧ, трихомонады. Анализы выявляют скрытые воспаления и позволяют избежать осложнений.
- Вирусы гепатита B и C, сифилис, ВИЧ. Эти тесты входят в обязательный список при плановом осмотре.
- ПЦР и посев на микрофлору влагалища. Проверка флоры важна для предотвращения воспалений.
Такие тесты женщина должна сдавать хотя бы один раз в год, а также при смене полового партнёра или наличии симптомов заболевания.
Обследования у гинеколога и мазки
Гинекологический осмотр и мазки — обязательная часть ежегодной проверки. Включают:
- Мазок на онкоцитологию (ПАП-тест). Сдаётся после 21 года каждые 1–3 года. Помогает выявить предраковые изменения шейки матки.
- Жидкостная цитология + ВПЧ-тест — более точный метод диагностики.
- УЗИ органов малого таза. Проводится на 5–9 день цикла. Оценивает состояние матки, яичников, выявляет кисты и опухоли.
Такая проверка должна проходить ежегодно, даже при отсутствии жалоб. Это основа профилактики онкологии и нарушений женского здоровья.
Витамины и микроэлементы: что важно контролировать
Женщинам обязательно следить за уровнем:
- Витамина D — влияет на кости, иммунитет, гормональный фон, репродуктивную функцию;
- Витамина B12 — участвует в обмене веществ и поддерживает нервную систему;
- Ферритина и железа сывороточного — показатели запасов железа и риска анемии, в т.ч. скрытой;
- Кальция и магния — определяют плотность костей, мышечную активность, здоровье сердечно-сосудистой системы.
СПРАВКА. Концентрации веществ проверяются через анализ крови. Их нехватка может стать причиной хронической усталости, ломкости волос, ногтей, депрессии, бесплодия. Сдача проводится минимум один раз в год натощак.
Большинство дефицитарных состояний можно оперативно скорректировать приемом витаминов, добавок, корректировкой питания. Врач подберет препараты в нужной форме и дозировке, поможет сбалансировать рацион, подберет вариант двигательной активности.
Не рекомендуется бесконтрольно принимать витаминные добавки. В массовой продаже редко встречаются комплексы с рабочими дозировками. Также не все витамины и минералы можно принимать вместе. Приемы следует разделить, поскольку одни вещества могут мешать усвоению других. Например, железо следует принимать с витамином С, от цинка натощак может тошнить, магний следует принимать в хелатной форме совместно с витамином В6.
Доктор учтет текущее состояние здоровья, результаты анализов, особенности образа жизни и подберет эффективную схему, чтобы скомпенсировать дефициты.
Дополнительные анализы по возрасту и индивидуальным показаниям
Список анализов дополняется с возрастом и наличием факторов риска:
- После 40 лет — маммография каждые 2 года, онкомаркеры (CA 125, HE4, ROMA).
- После 45 лет — ЭКГ, исследование гликированного гемоглобина, проверка функций печени и почек.
- После 50 лет — анализ кала на скрытую кровь, остеоденситометрия.
- По назначению — генетические тесты (BRCA1/2), онкомаркеры, гормоны надпочечников.
Посещение врача и регулярная проверка здоровья — это не формальность, а должный подход к профилактике. Анализы позволяют оценить состояние и вовремя выявить отклонения.
Продукты
Здоровье
Диеты