Онемение конечностей — это ощущение потери чувствительности, покалывания / прохождения «мурашек» по коже. Медицинский термин для этого состояния — парестезия. Симптом связан с нарушением работы периферической нервной системы, которая отвечает за передачу импульсов от головного мозга к тканям тела.
Онемевать могут нижние, верхние конечности, пальцы, реже — другие участки тела. Чувство онемения бывает кратковременным, например после сидения / сна в неудобной позе, либо затяжным — при нарушениях кровообращения, поражении нервов.
Часто это состояние сопровождается легким покалыванием, ощущением холода / слабостью в конечностях. Хотя подобные проявления кажутся безобидными, регулярное их появление бывает сигналом серьезного заболевания, требует диагностики и консультации врача. Запись по ссылке.
Основные причины онемения конечностей рук и ног
Парестезию провоцируют как временные, так и хронические факторы. В основе состояния лежит нарушение передачи нервных импульсов между центральной и периферической нервной системой. Это происходит по разным причинам, среди которых:
- Нарушение кровообращения
Атеросклероз сосудов, тромбоз / варикозная болезнь. Из-за сужения или закупорки сосудов к тканям поступает меньше крови, что вызывает ощущение покалывания, потери чувствительности.
- Поражения нервов
При остеохондрозе, грыже межпозвоночного диска, травмах / нейропатиях происходит сдавление нервных корешков. В результате человек ощущает, что рука / нога немеет, иногда боль распространяется на пальцы.
- Дефицит витаминов и минералов
Недостаток витаминов группы B (особенно B6, B12), кальция, магния влияет на передачу нервных сигналов. В таких случаях чувствительность снижается постепенно, а к онемению добавляется усталость, слабость. Проверить уровень этих нутриентов можно с помощью лабораторного чек-апа.
- Аутоиммунные заболевания
При ревматоидном артрите, склеродермии иммунная система атакует собственные ткани, в т.ч. нервные окончания. Это приводит к воспалению сосудов, снижению чувствительности конечностей (верхних / нижних).
- Психоэмоциональные факторы
Сильный стресс, тревога / панические состояния вызывают спазм сосудов, временное нарушение проводимости нервов. Нервные окончания реагируют как на «потрясение» — человек ощущает, что тело или конечности немеют, появляются покалывания.
- Травмы и повреждения
Ушибы, растяжения, переломы нередко сопровождаются сдавлением сосудов, нервов. Это вызывает локальное нарушение чувствительности в месте травмы.
- Эндокринные и метаболические расстройства
Одной из частых причин является диабетическая нейропатия — поражение нервов при сахарном диабете. Онемение начинается с пальцев ног, затем распространяется выше.
Это неприятное состояние бывает временным и проходит самостоятельно, но если возникает часто / сопровождается болью и слабостью, необходимо обратиться к врачу. Своевременная диагностика помогает выявить первопричину, предотвратить осложнения.
Симптомы и признаки онемения конечностей
Это состояние проявляется по-разному в зависимости от причины, локализации, степени поражения нервов / сосудов. Основные признаки связаны с нарушением чувствительности тканей и изменением реакции на прикосновение, тепло / боль.
К типичной симптоматике относят:
- чувство «ползания мурашек» по коже;
- покалывание / легкое жжение;
- снижение / полная потеря чувствительности;
- ощущение холода в пальцах рук, ног;
- слабость, трудности при удержании предметов;
- чувство скованности / утраты контроля над движениями.
Если онемение сопровождается болевым синдромом, потерей координации, нарушением речи / зрения — это бывает признаком неврологических заболеваний, таких как инсульт / рассеянный склероз.
Для временной парестезии характерно постепенное восстановление чувствительности после устранения причины — например, смены позы или легкого массажа. Но при хронических нарушениях симптомы возвращаются регулярно, усиливаются по ночам, распространяются на обе стороны тела.
При появлении постоянных признаков важно не откладывать визит к доктору. Своевременная диагностика помогает выявить заболевание на раннем этапе, сохранить нормальную работу нервной и сосудистой систем.
Сильное и резкое онемение конечностей
Когда парестезия появляется внезапно, сопровождается болью, потерей координации / резким ослаблением силы в руке или ноге, это бывает проявлением неврологических патологий.
Одной из опасных причин является инсульт — нарушение кровоснабжения головного мозга. При этом у человека внезапно немеет половина тела, особенно лицо, рука / нога с одной стороны. Также возможны нарушение речи, зрения, головокружение. Это состояние требует немедленного вызова скорой помощи.
Другие возможные причины резкого онемения:
- грыжа межпозвоночного диска — вызывает сдавление нервных корешков, острую боль, нередко с потерей чувствительности;
- остеохондроз шейного / поясничного отдела — провоцирует кратковременные приступы онемения конечностей;
- тромбоз сосудов нижних конечностей — сопровождается болью, побледнением кожи, снижением температуры ноги;
- приступ мигрени с аурой — иногда проявляется временной потерей чувствительности лица / руки.
Не стоит игнорировать состояние, когда конечности резко немеют. Даже если ощущение проходит через несколько минут, необходимо обследование у невролога, сосудистого хирурга, чтобы исключить серьезные нарушения.
Онемение конечностей у женщин
У представительниц женского пола парестезия встречается также часто, как у мужского. Среди основных причин:
- Гормональные изменения.
При вынашивании ребенка, во время менопаузы / при приеме гормональных контрацептивов нередко меняется тонус сосудов, работа нервной системы. Из-за этого снижается чувствительность конечностей. - Железодефицитная анемия.
Недостаток железа уменьшает доставку кислорода к тканям, нервам. Результат — чувство покалывания, слабости, похолодания конечностей. - Беременность.
В этот период увеличивается нагрузка на сосуды, позвоночник, часто сдавливаются нервы, вследствие чего будущая мама чувствует покалывание, временную парестезию. - Эндокринные, аутоиммунные нарушения.
Болезни щитовидной железы, ревматоидный артрит или склеродермия нередко сопровождаются онемением из-за воспаления сосудов, отека тканей. - Хронический стресс, усталость.
При сильном эмоциональном напряжении сосуды спазмируются, а импульсы по нервным волокнам передаются хуже. Это вызывает временную потерю чувствительности и покалывание.
При регулярных эпизодах нужно непременно проверяться, проходить чек-ап. Запись на консультацию по ссылке.
Диагностика и лечение онемения конечностей
Терапия начинается с определения причины. Обычно обследование проводится комплексно, т.к. парестезию связывают с заболеваниями нервной, сосудистой / эндокринной системами.
Диагностика включает:
- Неврологический осмотр — оценка рефлексов, силы мышц, чувствительности.
- УЗИ — помогает определить состояние артерий, вен, выявить нарушения кровотока.
- МРТ позвоночника, головы — используется для исключения грыжи диска, инсульта, опухолей.
- Анализы крови, чтобы проверить уровень кальция, витаминов группы B, магния, железа, глюкозы.
- Иммунологические тесты — позволяют обнаружить аутоиммунные процессы, влияющие на нервные ткани.
Принципы лечения:
- Устранение причины.
Если выявлены нарушения кровообращения — назначают препараты для улучшения микроциркуляции. При нейропатии — витамины группы B, антиоксиданты, физиотерапию. - Коррекция питания.
При дефиците витаминов, минералов важно восполнить их уровень. Витамины B12 и B6 поддерживают чувствительность нервных волокон, кальций и магний — стабильность импульсов. - Лечение сопутствующих заболеваний.
Контроль сахара при диабете, коррекция гормональных нарушений, терапия остеохондроза. - Физиотерапия и массаж.
Улучшают кровоснабжение тканей, ускоряют восстановление нервных окончаний. - Профилактика.
Умеренная физическая активность, контроль осанки, отказ от курения, алкоголя снижают риск повторных эпизодов парестезии.
Внимание! Недостаток воды в организме приводит к сбою электролитного равновесия, из-за чего нарушается передача сигналов между нервными клетками. Это может вызывать судороги, ощущение онемения. Минимально за день человек должен выпивать от 30-50 мл чистой воды \ кг веса в день.
При частом / сильном онемении важно не заниматься самолечением. Только врач может определить, связано ли состояние с временным нарушением или с заболеванием, которое требуется лечить. Обращайтесь!
- Онемение конечностей — симптомы, причины, диагностика Инвитро
- Онемение конечностей — симптомы, причины, лечение NRMed
- Лечение онемения конечностей Medicina.ru
Здоровье
Витамины