Простатит — это заболевание предстательной железы, нарушающее её функции и структуру. Простата участвует в мочеиспускании и выработке секрета, необходимого для жизнеспособности сперматозоидов. Болезнь отражается на работе мочеполовой, репродуктивной системы.
Различают формы простатита:
- острый — развивается внезапно, сопровождается температурой, болью в промежности и нарушением мочеиспускания. Чаще вызывается бактериальной инфекцией;
- хронический — длительное воспаление с периодическими симптомами: снижением либидо, болью и дискомфортом. Может быть следствием острой формы, ИППП или застойных явлений.
Ключевые отличия связаны с механизмом развития: острая форма — инфекционная, хроническая — чаще вызвана нарушением кровообращения и обмена веществ.
В группе риска:
- мужчины 25–50 лет, особенно при стрессе, переохлаждении, нерегулярной половой жизни;
- пациенты с перенесенными урогенитальными инфекциями;
- мужчины с гиподинамией, избыточным весом, метаболическими нарушениями;
- лица с дефицитом витамина D, омега-3, цинка.
Начальная стадия часто проходит бессимптомно или с не явными проявлениями, поэтому важно знать возможные причины заболевания и отслеживать любые отклонения в самочувствии.
Причины раннего простатита
Около 35–40% случаев раннего простатита обусловлены скрытыми или недолеченными инфекциями. Наиболее часто выявляются: хламидиоз, уреаплазмоз, трихомониаз, гонорея. Эти патогены проникают в ткани железы через уретру, вызывают локальное воспаление. Признаки на начальном этапе могут ограничиваться легким дискомфортом в промежности или учащенным мочеиспусканием, что затрудняет раннюю диагностику.
Переохлаждение снижает местный иммунитет и нарушает кровоснабжение в области таза. Регулярный контакт с холодом — прямой фактор риска.
Хронический стресс вызывает сосудистые спазмы и повышает уровень кортизола, что ослабляет противовоспалительную защиту организма.
Неправильное питание и малоподвижность также способствуют воспалительному процессу. Жирная пища, дефицит клетчатки и антиоксидантов нарушают обмен веществ. При низкой физической активности ухудшается кровоток, что усиливает застой в железе. Особенно опасна сидячая работа без регулярной нагрузки.
Дефицит витаминов и микроэлементов — еще один фактор:
- витамин D (<30 нг/мл) — ослабляет иммунную регуляцию;
- омега-3 жирные кислоты — при недостатке усиливается воспаление, меняется стероидный гормональный фон;
- цинк (<10 мкмоль/л) — снижает секрецию простаты, усиливает болевой синдром.
Все эти нарушения возможно выявить только с помощью лабораторной диагностики.
Ранние признаки простатита
В начале заболевания могут появляться следующие симптомы:
- сбои в мочеиспускании — частые позывы, преимущественно в ночное время, чувство неполного опорожнения, вялый поток мочи;
- неприятные ощущения в области таза- тянущая или ноющая боль между анусом и мошонкой, возможное иррадиирование в поясничный отдел или нижнюю часть живота;
- жжение в уретре после мочеиспускания;
- болезненность при эякуляции или снижение удовольствия от полового акта;
- тяжесть в тазу после физической нагрузки или длительного сидения.
В ряде случаев добавляется повышенная утомляемость, раздражительность, снижение концентрации внимания — всё это следствие системной воспалительной реакции. Боль, как правило, слабая и цикличная, что мешает вовремя распознать воспаление.
При инфекционном простатите возможны субфебрильная температура (до 37,5 C), выраженная боль, выделения из уретры.
Более 60% мужчин не обращаются к врачу в течение 8–12 месяцев после появления первых признаков.
Основные причины:
- отсутствие острой боли;
- стереотип, что заболевание развивается только после 45 лет;
- низкая информированность о функциях простаты;
- страх перед обследованием.
Однако именно в начале воспалительного процесса лечение даёт максимальный эффект — без риска осложнений, перехода в хроническую форму.
Когда нужно обращаться к врачу
Поводом для визита к урологу служат любые признаки заболевания предстательной железы: нарушения мочеиспускания, тазовый дискомфорт, снижение половой функции.
Основные методы диагностики:
- пальцевое ректальное исследование — врач оценивает размер, плотность, болезненность простаты;
- анализ секрета простаты — заболевание подтверждается повышением количества лейкоцитов, присутствием патогенной микрофлоры. В норме лейкоцитов должно быть не более 10 в поле зрения;
- общий анализ мочи — выявляет признаки болезни: лейкоцитурию, бактериурию, слизь. Первая порция особенно информативна при подозрении на ИППП;
- тест на ИППП методом ПЦР (полимеразной цепной реакции) — выявляет возбудителей с точностью выше 95%. Исследуется мазок из уретры или первая порция мочи;
- ТРУЗИ (трансректальное УЗИ) — визуализируется структура предстательной железы, обнаруживается отек, очаги воспаления, застой секрета. На начальном этапе могут быть минимальные изменения, но уже заметны участки гипоэхогенности.
Дополнительно могут назначаться:
- анализ крови на витамин D, уровень цинка и омега-3 жирных кислот, если предполагается нутриентный дефицит как фон заболевания;
- спермограмма — для оценки влияния болезни на репродуктивную функцию.
Без своевременной диагностики воспаление нередко становится хроническим. Уже через 3–6 месяцев без лечения у 30% мужчин развивается стойкое поражение тканей железы. Даже при временном исчезновении симптомов воспалительный процесс может сохраняться скрыто. Точный диагноз возможен только после комплексного обследования.
Лечение простатита
Терапия раннего простатита всегда комплексная, подбирается индивидуально врачом, после получения результатов анализов.
Лечение медикаментами:
- антибактериальные препараты — при подтвержденной инфекции;
- альфа-адреноблокаторы — снижают спазм гладкой мускулатуры, облегчают мочеиспускание;
- противовоспалительные средства — чаще в форме свечей (диклофенак, индометацин) — уменьшают отек, болевой синдром;
- ферментные препараты — для улучшения проникновения антибиотиков в ткань железы;
- иммунокорректоры, биорегуляторы — при длительном или вялом течении.
Курс лечения обычно составляет 14–30 дней.
Коррекция образа жизни — неотъемлемая часть терапии.
Рекомендации:
- витамин D — 2000–5000 МЕ/сутки;
- омега-3 — 1000–2000 мг ЭПК+ДГК/сутки;
- цинк — 20–30 мг/сутки при дефиците;
- питание — сбалансированное, с белком, клетчаткой и антиоксидантами;
- ежедневная физическая активность — минимум 30 минут в день, акцент на упражнения, улучшающие кровоток в малом тазу;
- отказ от алкоголя, переедания, курения — эти факторы усиливают воспаление, снижают эффективность терапии.
Параллельно рекомендуется нормализовать режим сна (не менее 7 часов в сутки), избегать переохлаждения и длительного сидения без движения.
Что делать, чтобы предупредить заболевание
В рамках первичной профилактики рекомендуется:
- ежегодно проходить осмотр уролога, особенно после 30 лет;
- сдавать анализы на ИППП при смене партнёра;
- поддерживать уровень витамина D, цинка и омега-3 в пределах нормы;
- вести активный образ жизни — минимум 10 000 шагов в день;
- следить за качеством питания и контролировать массу тела.
Комплексный подход на ранней стадии позволяет не только вылечить воспаление, но и сохранить репродуктивное и сексуальное здоровье в долгосрочной перспективе.
Возможные осложнения
Если игнорировать ранние признаки простатита, то в течение 6–12 месяцев развивается хроническая форма воспалительного процесса — с чередующимися обострениями, стойкими нарушениями функции железы.
Последствия:
- застой секрета, венозной крови в малом тазу;
- замещение железистой ткани соединительной — снижает секрецию;
- снижение местного иммунитета — повышает риск инфекций;
- половая дисфункция — ослабление эрекции, снижение либидо, преждевременная эякуляция.
Дальнейшие осложнения:
- бесплодие — ухудшается качество эякулята (до 40% случаев);
- везикулит, эпидидимит — воспаление семенных пузырьков, придатков яичек;
- цистит, пиелонефрит — при распространении инфекции;
- камни в простате — из-за застоя секрета;
- повышенный риск гиперплазии и онкологии.
Затягивание с лечением увеличивает риск необратимых изменений и системных осложнений. Раннее вмешательство — ключ к полному восстановлению.
Если вы наблюдаете у себя подобные симптомы, обратитесь за консультацией к экспертам «Диетолог 24/7». Специалисты подберут не только индивидуальный рацион, направленный на снятие воспаления и восстановление баланса микронутриентов, но и предложат эффективные решения для профилактики, поддержания мужского здоровья.
Диеты
Витамины