Облепиха — дикорастущая ягода, широко распространенная в умеренных климатических зонах. Плоды содержат активные вещества, которые оказывают влияние на здоровье. Из ягод получают пищевой продукт с высокой биологической ценностью. Масло из облепихи применяется не только в рационе. Средство используется в лечебных схемах при заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), кожи, слизистых оболочек. Польза облепихового масла подтверждена практикой медицинского применения. При назначении одновременно учитывается возможный вред, правила употребления, ограничения для отдельных групп.
Что такое облепиховое масло и его состав
Облепиховое масло — лекарственное средство растительного происхождения. Получение осуществляется методом холодного отжима. В качестве сырья используются плоды растения. Такая технология позволяет сохранить витамины, жирные кислоты, фитонутриенты.
Средство может применяться внутрь, а также наружно. Наружное и местное применение используется при повреждениях кожи, слизистых оболочек. При приеме внутрь продукт воздействует на желудок, кишечник. Использование допустимо в составе комплексного лечения заболеваний ЖКТ.
Состав определяет основные лечебные свойства. Масляная основа снижает раздражение слизистой желудка, уменьшает агрессивное воздействие желудочного сока, способствует восстановлению тканей. Такой эффект важен при воспалительных процессах желудка, кишечника, двенадцатиперстной кишки.
Для оценки эффективности важно учитывать содержание активных компонентов. Количественные показатели позволяют определить потенциальную пользу, подобрать схему приема, снизить риск нежелательных реакций со стороны организма.
Основные активные компоненты масла облепихи в 100 мл представлены в Таблице 1.
Таблица. 1
| Компонент | Содержание |
|---|---|
| Каротиноиды | до 60 мг |
| Токоферолы | до 180 мг |
| Аскорбиновая кислота | до 200 мг |
| Линолевая кислота | около 35 г |
| Олеиновая кислота | около 30 г |
| Пальмитиновая кислота | около 25 г |
| Фитостерины | до 1,5 г |
| Флавоноиды | следовые количества |
| Фосфолипиды | до 2 г |
Показатели приведены ориентировочно. Реальное содержание зависит от условий выращивания сырья. Ягоды северных регионов обычно содержат больше антиоксидантов. Это усиливает действие средства, расширяет возможности использования в лечебной практике.
СПРАВКА: сочетание жирных кислот, витаминов, фитонутриентов делает продукт полезным при заболеваниях слизистых оболочек. Средство помогает снизить воспаление, ускоряет восстановление тканей, поддерживает функции желудка, кишечника.
Польза облепихового масла для организма
Продукт оказывает комплексное действие на организм. Основной эффект связан с высоким содержанием жирных кислот, витаминов, антиоксидантов. При приеме внутрь средство мягко обволакивает слизистую желудка. Такое свойство снижает раздражение, уменьшает влияние кислой среды, помогает при воспалительных процессах. Это важно при гастрите, повышенной кислотности, восстановлении после инфекции, связанной с Helicobacter pylori.
При заболеваниях ЖКТ продукт включается в комплексное лечение. Прием способствует снижению болевых ощущений, ускоряет восстановление слизистой, улучшает работу кишечника. Поддержка кишечных функций помогает нормализовать стул, снизить дискомфорт. Польза проявляется при курсовом употреблении.
СПРАВКА. Дозировка подбирается врачом с учетом состояния, реакции организма.
Средство стимулирует восстановление тканей при повреждениях кожи, слизистых оболочек. Это касается ран, ожогов, язвенных дефектов, последствий лучевого воздействия. Наружное и местное применение позволяет ускорить заживление, уменьшить воспаление на теле, улучшить состояние кожи. Такой подход часто используется при хронических поражениях.
Продукт оказывает общеукрепляющее влияние. Антиоксидантные вещества защищают клетки от повреждений, поддерживают обменные процессы. Цитопротекторное действие важно при заболеваниях желудка. Масло помогает снизить агрессивность желудочного сока, ускоряет заживление язв.
В гинекологической практике средство применяется при воспалительных состояниях. Женский организм реагирует на местное использование снижением раздражения, ускорением восстановления слизистых. В оториноларингологии продукт применяют для обработки послеоперационных поверхностей. В проктологии средство используют при наружных формах геморроя, трещинах прямой кишки.
ВАЖНО: выраженная польза достигается только при регулярном приеме. Разовый прием не дает стойкого эффекта. Самовольное увеличение дозировки повышает риск побочных реакций.
Как правильно принимать облепиховое масло внутрь
Рекомендуемые схемы приема:
- при заболеваниях желудка — по 1 чайной ложке 2 раза в день;
- при нарушениях работы кишечника — по 1 чайной ложке 1 раз в сутки;
- при повышенной кислотности — за 20 минут до еды;
- продолжительность курса — от 10 до 21 дня.
Превышение дозировки не ускоряет лечение, повышает риск диареи, горечи во рту.
ВНИМАНИЕ: при появлении болей, расстройства стула, неприятных ощущений прием следует прекратить и обратиться за консультацией к врачу.
Облепиховое масло натощак: польза и схема приема
Прием натощак используется при заболеваниях желудка, связанных с повреждением слизистой. Такой способ усиливает контакт средства с поверхностью тканей. Польза заключается в снижении раздражения, ускорении восстановления.
Рекомендуемая схема выглядит так: облепиховое масло принимают утром. Прием осуществляется строго натощак. Средство употребляют за 20–30 минут до еды. Продолжительность курса составляет до 14 дней.
Метод подходит не каждому человеку. При заболеваниях желчного пузыря прием натощак может вызвать неприятные ощущения. Применение требует оценки состояния организма.
СПРАВКА: при повышенной чувствительности желудка предпочтительнее прием после еды. Это снижает риск побочных реакций.
Вред облепихового масла и противопоказания
Несмотря на полезный состав, продукт может быть вредным при нарушении правил использования. Возможны индивидуальные реакции. Чаще всего они связаны с непереносимостью компонентов.
При приеме внутрь возможны:
- горечь во рту;
- жидкий стул;
- дискомфорт в области правого подреберья;
- желчная колика.
Противопоказания к приему внутрь:
- холецистит;
- холангит;
- панкреатит;
- желчнокаменная болезнь;
- гепатит;
- если планируется, что будет принимать ребенок младше 12 лет.
При наружном и местном применении возможно жжение, покраснение кожи. Женщинам в период беременности средство назначается с осторожностью. Женский организм в это время чувствителен к активным веществам.
Как выбрать качественное облепиховое масло
Качество продукта напрямую влияет на действие, безопасность, пользу. При выборе важно учитывать способ производства, внешний вид, состав.
Основные признаки качественного продукта:
- насыщенный оранжевый цвет;
- характерный запах облепихи;
- однородная консистенция;
- указание на то, что продукт холодного отжима;
- отсутствие искусственных добавок.
Слишком светлый оттенок указывает на низкое содержание активных веществ. Такой продукт чаще подходит как пищевой, а не как лечебное средство.
ВАЖНО: хранение должно осуществляться в темном прохладном месте. Нарушение условий снижает свойства масла, уменьшает эффективность применения.
При наличии заболеваний ЖКТ, нарушении работы гепатобилиарной системы, расстройства пищевого поведения, жалоб со стороны пищеварения, требуется консультация интегративного нутрициолога. Специалист проводит чекап, оценивает состояние организма, выявляет дефициты, воспалительные процессы. По результатам подбираются добавки и лекарственные препараты. В их числе может использоваться облепиховое масло, если это оправдано. В ряде случаев для улучшения состояния достаточно исключить продукты, поддерживающие воспалительный процесс, восполнить дефициты витаминов, микроэлементов. С такой задачей помогает справиться нутрициолог.
- European Medicines Agency. Assessment report on Hippophae rhamnoides L., fructus et oleum Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). London, 2014.
- Государственный реестр лекарственных средств Российской Федерации. Облепиховое масло: фармакологические свойства, показания к применению Министерство здравоохранения РФ. М.
- Upadhyay N. K., Kumar M. S. Y., Gupta A. Antioxidant, cytoprotective and antibacterial effects of sea buckthorn (Hippophae rhamnoides L.) seed oil Journal of Ethnopharmacology. 2009. Vol. 122. P. 473–478.
Здоровье
Продукты
