Чем поможет консультация по питанию для спортсменов
Онлайн-консультация по питанию помогает выстроить рацион с учётом вида спорта, объёма нагрузок и этапа тренировочного процесса. Даже при одинаковых тренировках спортсмены показывают разные результаты, и питание часто становится тем фактором, который влияет на энергию, восстановление и стабильность формы.
Во время консультации специалист анализирует текущий рацион, режим тренировок и образ жизни. Это позволяет понять, как скорректировать питание при сборах, поездках и ограниченном выборе продуктов, а также что может стоять за упадком сил, частыми простудами, плато в результатах, отёками или колебаниями веса. Рекомендации можно применять сразу, без резких изменений привычного ритма.
Что вы получите после консультации
Конкретный и применимый план питания, адаптированный под ваш тренировочный процесс.
Персональный рацион, выстроенный под ваши спортивные цели и текущие нагрузки
Расчёт калорийности и БЖУ с учётом тренировок, восстановления и режима дня
Меню с простыми рецептами, которые удобно использовать дома, на сборах и в поездках
Понимание, как корректировать питание на разных этапах тренировочного цикла
Более стабильный уровень энергии и концентрации на тренировках
Рекомендации, помогающие снизить риск переутомления, срывов и откатов
Как проходит онлайн-консультация
Разбор текущего питания и тренировочного режима
Специалист анализирует дневник питания, опросник, привычки, объём нагрузок и особенности восстановления.
Формирование персонального плана питания
Рассчитывается калорийность, БЖУ и составляется меню с учётом вида спорта, этапа подготовки и целей.
Практические рекомендации
Обсуждается, как внедрить рацион в повседневную жизнь, адаптировать питание под сборы, поездки и плотный график.
Поддержка после консультации
В течение трёх дней после консультации вы можете задать вопросы и уточнить детали по рекомендациям.
Стоимость
| Услуга | Длительность | Стоимость | |
|---|---|---|---|
| Онлайн консультация спортивного нутрициолога (Мальцева А. В.) | 60 минут | 6 000 ₽ | Подробнее |
| Онлайн сопровождение (Мальцева А. В.) | 4 недели | 31 900 ₽ | Подробнее |
| Онлайн сопровождение (Мальцева А. В.) | 8 недель | 42 900 ₽ | Подробнее |
| Подготовка к фитнес-бикини (Громов А. В.) | 45 минут | 5 000 ₽ | Подробнее |
| Нутрициология-набор мышечной массы (Громов А. В.) | 45 минут | 4 000 ₽ | Подробнее |
| Онлайн сопровождение нутрициолога по подготовке к фитнес-бикини (Громов А. В.) | 2 недели | 30 000 ₽ | Подробнее |
| Онлайн сопровождение нутрициолога по подготовке спортсменов к соревнованиям (Громов А. В.) | 2 недели | 30 000 ₽ | Подробнее |
Наши специалисты
Все врачи
Мальцева Анна Валентиновна
Нутрициолог
Стаж 6 лет
Громов Артём Вячеславович
Нутрициолог
Стаж 20 лет
Отзывы
Все отзывы
5.0
Раньше у меня постоянно срывалось питание, и я не знала, как правильно худеть. На Dietolog247 я прошла комплексную программу с диетологом и
5.0
Очень понравилась платформа. Всё удобно, все специалисты компетентные, поддержка всегда онлайн и рядом. Советую всем знакомым!
5.0
Работаю за компьютером, постоянно сидячий образ жизни. Сходил на консультацию с нутрициологом, сдал анализы,построили план питания и
Популярные вопросы
Записаться на консультацию
Укажите свои контакты и мы свяжемся с вами, чтобы уточнить детали
