Медицинское образование
Форзун Анастасия Сергеевна
Основная информация
Я — нутрициолог с опытом более двух лет в восстановлении здоровья с помощью питания и естественных, немедикаментозных подходов. В сфере оздоровления людей я работаю уже более 10 лет, помогая им улучшать самочувствие и качество жизни. В своей практике я делаю акцент на индивидуальный подход — разрабатываю персональные планы питания и образа жизни, ориентируясь на особенности и цели каждого клиента. Моя миссия — не только поддержать физическое здоровье, но и помочь человеку прийти к внутренней гармонии.
Специализация
-
Улучшение состояния кожи через питание и биохакинг
-
Восстановление биологических ритмов и коррекция сна
-
Индивидуальные программы реабилитации и оздоровления
-
Коррекция дефицитов по анализам и подбор нутрицевтиков
-
Составление персонального плана питания и образа жизни
-
Проведение биоимпедансного анализа и расшифровка показателей
-
Поддержка в формировании здоровых привычек и физической активности
Образование
Лицензии и сертификаты
Отзывы
Никита
15 октября, 2026
5
Набор веса давался тяжело, ел много, а результата ноль. Оказалось, дело в балансе, а не в количестве. Анастасия Сергеевна всё пересчитала, и дело сдвинулось.
Ольга
12 октября, 2026
4
Специалист грамотный, рекомендации понятные. Мне хотелось чуть больше сопровождения между встречами, но по итогу консультации вопросов не осталось. Рацион пересмотрела.
Кристина
7 октября, 2026
5
Первый раз к нутрициологу, боялась строгих диет. Всё оказалось наоборот: спокойно, с объяснениями, под мой студенческий бюджет и график. Питаться стала осознаннее.
Ольга
28 сентября, 2026
5
Перепробовала кучу диет, вес возвращался снова и снова. Анастасия Сергеевна вместо запретов выстроила понятный рацион под мой ритм жизни. За два месяца минус пять килограммов без мучений.
Игорь
23 сентября, 2026
5
Скептик до мозга костей, думал, нутрициолог это модное слово. Анастасия Сергеевна разбила все мои сомнения фактами и цифрами. Сбросил живот, которого не мог согнать годами.
Павел
17 сентября, 2026
5
Хотел набрать мышечную массу, но не понимал, как питаться. Расписали калораж и баланс БЖУ под мою цель. Прогресс в зале сразу стал заметнее.
Дмитрий
7 сентября, 2026
5
Хотел разобраться с БЖУ и питанием под тренировки. Всё разложили по граммам и целям, без воды. Наконец понимаю, что и зачем ем.
Антон
6 сентября, 2026
5
Удобный формат: всё обсудили по видео, план прислали текстом. Никакой воды, чёткий рацион под мою цель по сушке. Результат виден в зеркале.
Станислав
30 августа, 2026
5
Хотел просто убрать лишнее и не сорваться. Получил рабочую систему, которая держится уже третий месяц. Вес уходит, и главное, комфортно.
Ирина
27 августа, 2026
5
Понравилось сопровождение: не бросили после первой встречи, а помогали корректировать план. Такое ведение действительно работает. Результатом очень довольна.