Мартынова Наталья Владимировна

Записалась на комплексную программу «Коррекция веса». На первом приеме нутрициолог предложил пройти чекап, чтобы понять причину набора веса. После этого составили программу тренировок и питания. Результат – минус 5 кг за 2 месяца!

Получил консультацию, рацион был составлен с учётом моих предпочтений, но не все продукты были доступны или привычны. Попробовал внедрить — частично получилось. Наталья Владимировна очень вежливая, но в моём случае хотелось чуть больше гибкости и сопровождения после приёма.

После консультации с Натальей Владимировной изменил взгляд на питание — оказалось, не нужно голодать, чтобы худеть. Благодаря чётким рекомендациям и гибкому подходу сбросил 7 кг за полтора месяца, при этом не испытывая чувства голода. Особенно понравилось, что рацион адаптирован под мой привычный образ жизни.

После нескольких лет срываюсь на еде по вечерам, чувствовала себя зависимой от сладкого. Наталья Владимировна помогла мне понять причины этого поведения, постепенно мы перестроили рацион. Сейчас я ем с удовольствием, без чувства вины, и впервые за долгое время чувствую контроль над своим телом. Большое спасибо!

Обратился по поводу метаболического синдрома и лишнего веса. Наталья Владимировна разработала понятный и реалистичный план, который не требует экзотических продуктов и долгой готовки. За два месяца – минус 9 кг и улучшение анализов. Особенно ценно, что всё сопровождалось чёткими объяснениями и моральной поддержкой.

Наталья Владимировна помогла мне справиться с хронической усталостью и дефицитом энергии. Мы начали с подробного разбора рациона и добавили те элементы, которых не хватало — белок, железо, витамины группы B. Через две недели я уже чувствовала себя бодрее, появился тонус. Очень тёплый и профессиональный подход, без давления.