Мартынова Наталья Владимировна

Записывалась, чтобы разобраться с дефицитами по анализам. Всё объяснили доступно, дали понятные рекомендации по продуктам. Приятно, что без навязывания добавок. Наталье Владимировне благодарна за спокойный и вдумчивый подход.

В моём возрасте перестроить питание непросто, но Наталья Владимировна отнеслась с большим терпением. Ничего не навязывала, объясняла спокойно и по несколько раз, если я не понимала. Самочувствие стало заметно лучше.

Обратился по совету жены, хотел упорядочить питание после пятидесяти. Наталья Владимировна дала дельные советы, объяснила про белок в моём возрасте. Поставил четыре только потому, что часть рекомендаций мне тяжело даётся, но это уже вопрос моей дисциплины.

Обратилась с постоянной тягой к сладкому. Наталья Владимировна не стала запрещать, а объяснила, почему так происходит и как выстроить приёмы пищи, чтобы тяга уходила сама. Работает. Уже месяц держусь спокойно.

Скептически относился к онлайн-консультациям, думал, что это несерьёзно. Но Наталья Владимировна подошла к делу основательно: попросила заранее прислать дневник питания и анализы, а на встрече всё разложила по полочкам. Ушёл с чётким планом, а не общими фразами.

Хотела разобраться со своим питанием после родов. Наталья Владимировна очень бережно составила рацион, учла, что я кормлю. Никакого давления, всё спокойно и по делу. Спасибо большое.

Разбирали мои анализы, был дефицит по нескольким показателям. Наталья Владимировна подробно расписала, из каких продуктов что добирать, и на что обратить внимание. Чувствую, что энергии прибавилось. Грамотный специалист.

Записалась на комплексную программу «Коррекция веса». На первом приеме нутрициолог предложил пройти чекап, чтобы понять причину набора веса. После этого составили программу тренировок и питания. Результат – минус 5 кг за 2 месяца!

Получил консультацию, рацион был составлен с учётом моих предпочтений, но не все продукты были доступны или привычны. Попробовал внедрить — частично получилось. Наталья Владимировна очень вежливая, но в моём случае хотелось чуть больше гибкости и сопровождения после приёма.

После консультации с Натальей Владимировной изменил взгляд на питание — оказалось, не нужно голодать, чтобы худеть. Благодаря чётким рекомендациям и гибкому подходу сбросил 7 кг за полтора месяца, при этом не испытывая чувства голода. Особенно понравилось, что рацион адаптирован под мой привычный образ жизни.